Reizdarm oder versteckte Divertikelkrankheit? - Divertikel sind Ausstülpungen der Darmwand, die im Dickdarm, seltener im Dünndarm, vorkommen können. In der Regel tritt eine Divertikulose im unteren, absteigenden Abschnitt des Dickdarms (Sigma) auf. Treten zahlreiche Divertikel nebeneinander auf, so wird in der Medizin von Divertikulose gesprochen. Bei einer akuten Entzündung der Divertikel spricht man von einer Divertikulitis.
Zur Primärprophylaxe der Divertikelkrankheit bzw. Divertikulitis eigenen sich einige Standardmaßnahmen:
• regelmäßige körperliche Aktivität
• eine ballaststoffreiche, überwiegend pflanzliche Ernährung und ausreichend Flüssigkeit
• Erhalt des Normalgewichts
• Ausgleich der Dysbiose in den Divertikeln durch evidenzbasierte mikrobiologische Präparate
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